rooibos_girl: (picMET)
[personal profile] rooibos_girl
Как всегда один из пунктов списка дел на следующий год: привести себя в форму. В новом году хочу влезть в старые джинсы 5-летней давности. По кг уже не знаю сколько это, потому что вешу как 5 лет назад, но живот не влезает. Думаю около 2 размеров.

Питаюсь я в основном по пятнашкам, но иногда подсчитываю калории, чтобы не перебирать, а то со временем скатываюсь, если не следить. Вот посчитала свой день, может кому любопытно, кто в теме. В целом стараюсь не больше 2000 питаться. А без ГВ раньше около 1900 максимум был, но с тренажерным залом.



Года два мечтала и таки купила себе в прошлую Черную пятницу эллипс, поставила на балкон. Раньше я просто даже не мечтала :) Эллипс полупрофессиональный, но в тренажерном зале они профессиональные, и стоят раз в 6-7 больше моего, и я боялась, что хоть мой для меня и дорогой, но все равно будет сильно хуже тех, к которым я привыкла. Но он оказался очень добротным, большим и тяжелым, крутится мягко, ничем не отличить от тех. То есть я читала, что они рассчитаны на определенную небольшую нагрузку, и часто через несколько лет ломаются. Ну посмотрим. Надо еще и время найти. Но вчера я позанималась, слезла другим человеком. Бегать не могу из-за больных коленей, так что эллипс это мое. Кстати еще не знала, не будет ли холодно зимой на балконе (у нас стеклянные шторы), но нет, вечером без солнца примерно 15 градусов при 5 на улице, и в свитере было даже жарковато. На солнце там около 25 при тех же 5 на улице, у нас градусник стоит :)

В идеале я конечно хочу в зал на силовые, но когда занималась в зале, то какое-то время все равно каждую неделю бегала на эллипсе. Так что это я теперь дома могу делать, и если и доберусь до зала, то могу там только силовыми заниматься. Надеюсь, опять же, что в следующем учебном году смогу себе и зал организовать пару раз в неделю, когда обе дочки будут в садик ходить, а у меня примерно час между окончанием работы+дорога и садиком.

А у вас есть фитнес - планы на 2017?

From:
Anonymous( )Anonymous This account has disabled anonymous posting.
OpenID( )OpenID You can comment on this post while signed in with an account from many other sites, once you have confirmed your email address. Sign in using OpenID.
User
Account name:
Password:
If you don't have an account you can create one now.
Subject:
HTML doesn't work in the subject.

Message:

 
Notice: This account is set to log the IP addresses of everyone who comments.
Links will be displayed as unclickable URLs to help prevent spam.

Profile

rooibos_girl: (Default)
rooibos_girl

March 2017

S M T W T F S
   1234
5 67 8 91011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 27th, 2017 08:34 am
Powered by Dreamwidth Studios